何时应引入辅食水果?四个原则和三个注意点,仍然有很多新手父母犯错ygl

时间:2021-10-24 来源: <元稹推荐访问: 描写水的诗句

原标题:何时应添加辅食水果?注意四个原则和三个要点。仍然有很多新手父母在犯错。>对于6个月以下的婴儿,无论是母乳喂养,配方奶还是混合喂养,均不建议添加果汁和蔬菜汁作为辅助食品。

编辑:邱先生写道

作为一种婴儿必须在途中食用的营养成分,这种水果以其酥脆,多汁,甜美可口的优势赢得了婴儿的喜爱。为宝宝吃水果要比吃蔬菜容易得多。

补充食品不是小事。何时以及如何为婴儿添加水果也是一个大问题。新手父母很容易感到困惑。结果,一个步骤是错误的,婴儿很痛苦。

何时应引入补充水果?许多父母仍然犯错误。

凌羽的婴儿刚满6个月大,凌羽开始考虑向婴儿添加辅助食品。吃了几天米线后,凌雨发现婴儿对米线不感兴趣,于是她开始考虑窍门。

凌雨尝试了多种米粉母乳和米粉配方奶后,发现"米粉汁"是一种很好的方法,特别适合婴儿的食欲。小家伙每次可以吃几汤匙。。

此方法已尝试并一开始反复测试,但是几天后,出现了一个新问题。从现在开始,这个小家伙只爱吃甜美的水果和果汁,他不愿意吃一点绿色作为补充。

这次凌羽开始感到困难。她没想到她那懒惰的小把戏会引起更多的麻烦。现在后悔已经来不及了。

添加水果补品的原理

为您的水果吃水果宝贝,但是您不能随便添加它。为了使水果发挥最佳营养作用,有四个原则要遵守。

1)时间原则

《中国居民饮食指南》建议婴儿可以从6个月大时开始添加辅食,7至24个月大。仍建议婴儿继续母乳喂养。

小家伙通常从6在几个月的年龄开始添加辅食时,最好添加哪种水果?

通常建议在第一餐辅助食品中选择强化铁米粉。引入1周后,添加蔬菜补品,例如南瓜泥,山药泥和土豆泥。大约2周后,您可以添加苹果泥等。水果食品补品。

▼小技巧:

建议在水果前添加口味清淡的蔬菜,以免婴儿"难以从奢侈转变为节俭"。吃甜水果后,他们将成为挑食者。

2)顺序原则

建议添加辅助食品的顺序从浑浊,压碎,颗粒状和块状改变。首先,您可以用小勺子挖苹果和桃子泥,以供宝宝食用。

▼注意:

对于1岁以内的大婴儿,在吃葡萄,樱桃番茄和其他水果时,他们仍需要切成2?4片以避免咳嗽。

3)类型原则

首先介绍基本的苹果,梨,香蕉等类型。对于含糖量较高的荔枝,龙眼和菠萝等水果,建议推迟添加,以使宝宝有一个逐渐的甜味过程。

4)主要子原理

尽管水果既美味又营养,但它们不能代替主食。7至12个月大的婴儿仍需要摄取不少于600毫升的母乳或每日配方奶。

为了避免结果占用胃部,影响母乳摄入量,建议饭后2小时给宝宝补充水果。

给宝宝水果,三件事注意Obey

虽然水果很好,但不能随便吃。父母应该注意一些预防措施。

◆您可以在不使用烹饪机的情况下使用勺子刮擦

技术如此先进,为什么建议您使用勺子刮擦?

①sc的过程较少,纸浆在空气中停留的时间较短,可以减少维生素C的氧化损失。果泥不仅步骤复杂,而且在此过程中容易混合更多细菌和微生物,这增加了肠胃功能较弱的婴儿的风险。

◆只是吃水果不喝果汁

与上述原因类似,在果汁生产过程中,维生素C的损失增加,并且被榨水果的膳食纤维也被破坏,营养大大减少。确实不如直接吃水果好。畅快。

◆水果和蔬菜是互补和互惠的。

蔬菜中的膳食纤维,维生素和微量元素含量更高,而水果中的糖和有机酸含量更高。这两种营养食品互惠互利,没有人可以完全代替对方,每种食物都必须经常给婴儿服用。

父母为婴儿吃水果时容易产生的误解

★单种

注意:如果宝宝在吃了某种水果后出现腹泻,红疹和其他不适的反应,则可能表明食物过敏,需要暂停。

★越贵越好

水果越便宜越好,价格和营养成分无关,这主要与难辨性等因素有关。保鲜,运输困难和稀缺。

一大碗苹果和梨,价格适中。这并不比昂贵的水果差。我们普通的父母也值得为婴儿提供最好的营养!

今天小道的话题是:您爱宝宝并开始吃水果吗?

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